Welkom bij de Welzijns Praktijk Houten

Mijn naam is Martha Schipper-Wolters en ben verbonden aan Welzijnspraktijk Houten als welzijnscoach.
Ik bied je de kans om op verantwoorde wijze (preventief) met je gezondheid om te gaan en wil je hier graag in begeleiden.

Onze missie is om te helpen de wereld gezonder te maken door mensen bewust te maken van hun levensstijl. Je bent immers wat je eet.

Stel je voor hoe het zou zijn als je op jouw allerbest bent?!

Dat nu meer mensen dan ooit gezondheidsproblemen hebben is een reflectie van de tijd waar we in leven.

• ongeveer 1,6 miljard volwassenen wereldwijd zijn te zwaar. 400miljoen daarvan worden beschouwd als mensen met zwaar overgewicht
• ons hedendaags eetpatroon bestaat uit bewerkt voedsel welke rijk zijn aan vetten, zout en smaakversterkers en die veelal de essentiële voedingsstoffen missen (bron:World Health Organisation) De gemiddeld gemaakte drank- en voedingskeuzes zijn dus vaak niet de gezondste
• voeg dit toe aan het steeds minder bewegen en dagelijkse stilzitten van mensen en we hebben het potentiële recept voor een slechte gezondheid

Er is geen betere manier om te beginnen aan een nieuwe, verbeterde versie van jouzelf dan te starten met je eigen bewegings- en voedingsplan, samen met mijn ondersteuning als welzijnscoach ben je op weg naar jouw allerbeste staat van welzijn.

Op deze site kun je terecht voor vragen over:

• Weeg & Wandel (W&W) 
• Weight Loss Challenge (WLC)
• Slank Work Shop (SWS)
• Gewichtsbeheersing
• Betere gezondheid
• Betere sportprestaties
• Gezond ouder worden