Sporten is erg belangrijk en gezond maar alleen als je er verantwoord mee omgaat! 
Je kunt je sportieve prestaties verbeteren door je voedingspatroon aan te passen.

Sporten vraagt om een extra inspanning van uw lichaam, goede voeding is van groot belang!
Intensief sporten betekent een extra belasting voor je lichaam en het is belangrijk de verbruikte energie te compenseren met de juiste voeding. Hierdoor kun je blessures voorkomen en zorg je dat de spieren gevoed blijven en wordt spierafbraak voorkomen. Lees vooral het interview met Leen van Steensel van Excelsior, hij vertelt wat de Herbalife voeding en suplementen voor hem en de hele club betekenen.

Wat  je moet weten over SPORTVOEDING
Of je nou een wedstrijd speelt, op je fiets een berg afdaalt of een flink aantal baantjes gaat zwemmen, je lichaam moet een prestatie leveren.

Er zijn steeds meer aantoonbare bewijzen dat uitgebalanceerde voeding in de sport het verschil kan betekenen tussen winnen en verliezen. Kapitalen worden uitgegeven aan trainingskleding, sportmateriaal, sportvloeren, grasmatten, goede trainers en coaches, waarbij voeding altijd een sluitpost is. Of erger nog, voeding, de brandstof voor het lichaam, geheel niet ter sprake komt.
Maak een vrijblijvende afspraak met mij dan laat ik u zien hoe je als sporter je voedingsgewoonten kunt veranderen waardoor het herstelvermogen en de prestaties verbeterd kunnen worden.