De Slank Workshop

Regelmatig start ik nieuwe workshops, ook kun je, indien nog plaats, insteken bij al lopende workshops. De Slank Workshop bestaat uit een kleine groep van maximaal 7 personen. Wekelijks behandelen we een nieuw onderwerp en nemen we de tijd te bespreken waar je tegen aanloopt. Je wordt door mij gecoached en wekelijks gewogen. Ook zal er gedurende deze workshops enkele keren het vetpercentage worden gemeten. Daarnaast krijg je praktische voedingtips en advies op maat. Hiervoor is geen specifiek afslankprogramma vereist. 
Naast deze wekelijkse workshops van ongeveer 30 minuten, is het ook mogelijk om aansluitend flink te bewegen door middel van een heerlijke wandeling. Kijk hiervoor bij Weeg & Wandel. Mijn ervaring is dat een wandeling, naast ons lichaam ook onze geest in beweging zet en dat is precies wat er vaak nodig is om oude patronen te doorbreken.

Durf je het nog niet alleen aan na deze drie maanden? Geen probleem, dan is het mogelijk om wekelijks een weeg/meet check up moment af te spreken. Neem contact  op als je meer wilt weten.
Ik help je graag en samen staan we sterker.

Pastel is gemaakt door Martine