Weet wat je eet en ervaar het verschil...

ERVARINGEN

	Weet wat je eet en ervaar het verschil...
	Martha Schipper-Wolters

ERVARINGEN

Marijke
Al 20 jaar kampte ik met overgewicht. Ik heb voor mijn gevoel van alles geprobeerd om eraf te komen.

Je hebt wel eens dat je een droom hebt. Dromen hebben is fijn. Het geeft je hoop en goede positieve energie om er aan te denken. Fantaseren hoe het is als je bereikt waar je over droomt. Eén van mijn dromen was om van kledingmaat 48/50 weer kledingmaat 40 te kunnen dragen. Makkelijker gezegd dan gedaan.

Werkelijk van alles heb ik eraan gedaan. Allerlei diëten, verschillende malen naar een diëtiste, sporten, “werken aan mezelf”, aparte voeding, niet snoepen, etc. ik hield alles hooguit een paar weken vol en dan ging het niet meer en gooide ik het bijltje er weer bij neer. Zie je wel, het zal mij nooit lukken.

Toch hebben alle ervaringen meegeholpen aan het feit dat ik het dit keer wel kon!

Toen ik de “voor en na” foto’s van Martha zag werd ik enorm geprikkeld. Hoe heeft zij dat gedaan, ik moet dat toch ook kunnen?

Ik heb me opgegeven voor de Weight Loss Challenge. Dat was het begin van het concreet maken van mijn droom. Door de wekelijkse gang naar de weegschaal, en het praatje over van alles rondom (goede) voeding, heb ik een omslag kunnen maken naar een meer gezonde levensstijl. Dit alles bracht mij dat ik zo’n 20 kg afviel waar ik voor mijn gevoel bijna geen moeite voor hoefde te doen.

En omdat ik mijn eetgewoonten heb veranderd ben ik tot nu toe ook niet meer aangekomen.

En wat mijn broeken betreft kan ik weer “maatje” 40 aan!

Marijke

Dennis

september 2009 november 2009
Met overgewicht kwam ik bij WLC-Utrecht terecht. Na 12 weken in jullie bekwame
handen ben ik reeds 6,1 kg afgevallen, 4.6% vet kwijtgeraakt en daardoor
goed zichtbaar slanker geworden.
Ik volgde jullie voorgestelde proteinerijk dieet op de letter en ik zondigde minimaal.
Over voeding heb ik dus veel van WLC geleerd en de Proteineshake van Herbalife doet
ook wonderen.
Ik was deze keer de enige heer tussen al die dames en ik vond het een geweldige groep.
We gingen toch allemaal voor hetzelfde doel.
En kijk eens op de foto's wat een mooi resultaat ik behaald heb!
Ik had nooit zo'n resultaat verwacht in zo'n korte tijd...alsof het een droom is!!
Ik ben erg tevreden. Martha en haar WLC-team: "ontzettend bedankt en ga zo door"

Dennis D. uit Amsterdam.

Tonnie 62 jaar

september 2009 november 2009
Ik had het punt bereikt waarop ik echt iets aan mijn overgewicht wilde doen en had moeite mijn kleinkinderen bij te houden. Ik zat als het ware mezelf 'in de weg' en was dus erg gemotiveerd om met deze 12 weekse training te starten. Het is erg fijn om een persoonlijke coach bij dit afslankproces te hebben en ik heb ook veel opgestoken van de wekelijkse trainingen. Ik ben zelfs meer gaan eten en toch flink afgeslankt. Ook goed om met elkaar een commitment aan te gaan en dat je niet zomaar kunt wegblijven, je steunt en leert van elkaar.

Helemaal fijn was het bericht van mijn huisarts dat mijn bloeddruk zodanig verbeterd is dat ik een tablet minder kan nemen. Het is fijn als er iemand is die met je meedenkt.

Ik ben 9 kilo aan vet afgeslankt, dat dit vet is weet ik doordat we naast het wekelijks wegen ook het vetpercentage aan het begin en het eind doorgemeten hebben. Ik weet dat ik er nog niet ben maar doe gewoon nog een keer 12 weken mee.

Tonnie