WELKOMACTUEELOVER MIJWERKWIJZEW&WSWSWLCAgendaERVARINGENDOWNLOADSCONTACTLINKSGEWICHTSBEHEERSING
Weet wat je eet en ervaar het verschil...
Martha Schipper-Wolters
GEWICHTSBEHEERSING



Overgewicht, ondergewicht en op gewicht blijven
Ongeveer 60% van de Nederlandse bevolking kampt met overgewicht. Ca 10 % hiervan strijdt tegen obesitas
Ook onder kinderen is overgewicht een hot item aan het worden. Meer dan 15% van de kinderen heeft overgewicht en helaas is dit aantal groeiende.
Alleen minder eten is vaak geen oplossing.


Overgewicht kan leiden tot: 

  • diabetes type 2
  • te hoog cholestorol gehalte
  • te hoge bloeddruk
  • hart- en vaatziekten
  • vermoeidheid
  • overbelasting van gewrichten
  • onvruchtbaarheid
  • eetstoornissen
  • geestelijk onwel bevinden
  • obesitas 
Ondergewicht kan leiden tot:
  • gebrek aan energie
  • verminderde weerstand
Om in gewicht en omvang aan te komen, is een verandering in het eetpatroon noodzakelijk. Vaak is ondergewicht niet te wijten aan te weinig eten, maar kan bijvoorbeeld ongezond eten, op onregelmatige tijden een oorzaak zijn. Hierdoor kunnen lichaamsfuncties verstoord raken.

Wil je meer weten over hoe je op verantwoorde wijze (preventief) met je gezondheid om kunt gaan? Neem contact met ons op, wij willen je hier graag in begeleiden.
 



WELKOMACTUEELOVER MIJWERKWIJZEW&WSWSWLCAgendaERVARINGENDOWNLOADSCONTACTLINKSGEWICHTSBEHEERSING